martedì 4 giugno 2013

Riscaldamento:Possessi palla con varianti in spazi diversi



Descrizione:
Nella zona centrale del campo ci troviamo 4 zone suddivise per effettuare dei possessi palla,si parte dalla zona n°1 dove vediamo un 4 c 4 per il possesso palla attraverso una palla a mano, dopo otto passaggi gli otto calciatori passano nella zona n°2 dove il mister lancia un pallone per effettuare un possesso palla con i piedi anche qui dopo otto passaggi,si passa nella zone n°3 dove si fa un possesso palla per la meta,fatto tutto cio' il mister rilancia l'ultimo pallone nella zona n°4 dove si fa un possesso palla per fare gol nella porticina
Autore:Raffaele Pellicano'

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