domenica 25 agosto 2013

Esercitazione tecnica-tattica con aspetto pisicocinetico+cambio di postazione con sprint


Descrizione
In questa esercitazione molto simile a quella di prima come vediamo in campo vengono messe quattro postazioni formate da due cinesini di colore diverso dove per ogni postazione ci sono 3 giocatori posizionati.
Fatto tutto cio' il mister chiama 2 postazioni di colore diverso quindi il verde e il giallo, il primo che viene chiamato parte con il pallone dove va ad effettuare 4-5-palleggi per poi effettuare un lancio a parabola dove viene controllato con uno stop di petto dal secondo giocatore chiamato dal mister,fatto questo il primo giocatore che a lanciato il pallone va a mettere pressione,il secondo giocatore non solo deve controllare il pallone con il gesto tecnico ma deve saperlo proteggere,a questo punto vediamo il mister che chiama tre postazioni dove il giocatore non si deve dirigere ma dirigersi nella postazione non chiamata dal mister in questo caso la rossa,per gli altri giocatori posizionati nelle postazioni l'obbiettivo tecnico rimane la trasmissione del pallone+ uno sprint per il cambio postazione.
Autore:Raffaele Pellicano'

Nessun commento:

Posta un commento