sabato 15 ottobre 2016


Esercitazione tecnico-tattica per allenare trasmissione diagonale e frontale con sovrapposizione abbinata a 1 c 1 con sponda

In uno spazio di dimensioni 35x35 posizioniamo 4 cinesini dove sono collocati i seguenti calciatori A-B-C-D, in mezzo allo spazio andiamo a formare un quadrato di dimensioni 10x10.
L'esercitazione parte con A che trasmette palla al giocatore B, B ricevuta la palla la trasmette a C che la trasmette ad A1 che intanto era andato in sovrapposizione a B, A1 ricevuta palla la trasmette a D, D ricevuta la palla esce dalla sua postazione per andare a fare un 1 c 1 nello spazio piccolo contro B1 con relativa sponda che in questo caso e' il giocatore C1 che spostandosi dalla sua postazione va ad effettuare un uno-due con D2 per superare B1 nello spazio, fatto tutto cio vediamo che A1 prende il posto di B, C ritorna al suo posto, mentre D e B vanno rispettivamente B nella postazione di D e D nella postazione di A.
Autore:Raffaele Pellicano'
Esercitazione tecnico-tattica per allenare trasmissione diagonale e frontale con sovrapposizione abbinata a 1 c 1
In uno spazio di dimensioni 35x35 posizioniamo 4 cinesini dove sono collocati i seguenti calciatori A-B-C-D, in mezzo allo spazio andiamo a formare un quadrato di dimensioni 10x10.
L'esercitazione parte con A che trasmette palla al giocatore B, B ricevuta la palla la trasmette a C che la trasmette ad A1 che intanto era andato in sovrapposizione a B, A1 ricevuta palla la trasmette a D, D ricevuta la palla esce dalla sua postazione per andare a fare un 1 c 1 nello spazio piccolo contro B che spostandosi dalla sua postazione va ad affrontare D nello spazio 10x10, fatto tutto cio' il posto di B viene preso da A1, finito il duello tra D e B vediamo che B prende il posto di D mentre D prende il posto di A.
Autore:Raffaele Pellicano'
Esercitazione tecnico-tattica per allenare trasmissione diagonale e frontale con sovrapposizione abbinata al tiro in porta

In uno spazio di dimensioni 35x35 posizioniamo 4 cinesini dove sono collocati i seguenti calciatori A-B-C-D, in mezzo allo spazio andiamo a formare un quadrato di dimensioni 20x20.
L'esercitazione parte con A che trasmette palla al giocatore B, B ricevuta la palla la trasmette a C che la trasmette ad A1 che intanto era andato in sovrapposizione a B, A1 ricevuta palla la trasmette a D, D ricevuta la palla va a calciare per fare gol nella porta bifrontale difesa dal portiere, fatto tutto cio A1 prende il posto di B, B il posto di D,D il posto di C, C il posto di A.
Autore:Raffaele Pellicano'
Esercitazione tecnica-tattica per allenare trasmissione in diagonale-frontale a parabola con sovrapposizione abbinata al tiro in porta.

In uno spazio di dimensioni 35x35 collochiamo 4 cinesini dove sono posizionati i seguenti calciatori A-B-C-D-E, in mezzo posizioniamo una porta difesa dal portiere.
L' esercitazione parte dal giocatore A che trasmette palla a B, A trasmesso il pallone va in sovrapposizione per ricevere palla da C che aveva ricevuto palla da B, A1 ricevuta la palla la trasmette a D, D ricevuta palla va ad effettuare un passaggio a parabola sopra la porta per il giocatore E che al volo deve concludere a rete. Fatto tutto cio' A1 prende il posto di B, B prende il posto di D, D il posto di C, C il posto di A, E rimane in posizione per ripartire con una nuova seguenza, resta importante cambiare lato per eseguire le seguenze prestabilite come in precedenza .
Autore:Raffaele Pellicano'

lunedì 3 ottobre 2016

In uno spazio 35x35 collochiamo 4 cinesini dove collochiamo 8 calciatori, in mezzo allo spazio invece vanno 2 attaccanti e fuori dallo spazio posizionimo 4 porte difese da 4 portieri con ai lati 8 sponde. L'esercitazione inizia con i seguenti calciatori che posti uno di fronte all'altro vanno a fare una seguenza di passaggi qui illustrata numericamente per trovare la sponda posta ai lati delle porte, fatto tutto cio' rimane importante per i due attaccanti andare alla conclusione sui 4 palloni che sono giunti in mezzo allo spazio dalle seguenze effettuate dai calciatori rossi.
Autore:Raffaele Pellicano'

Esercitazione tecnica-tattica per allenare 3 c 3 - 1 c 1 cross e difesa della porta. Descrizione: In uno doppio spazio dell'area di...