Si suddivide in tre settori uno spazio di 45x35, inserendo due porte regolamentari, fatto tutto cio' nello spazio si vanno a posizionare due squadre con due moduli opposti 4-3-3 e 3-4-3. L'esercitazione inizia dal settore n° 1 dove partendo dal portiere si va a giocare un 5 c 3, per i calciatori rossi l'obbiettivo rimane trasmettere attraverso una delle tre porticine il pallone verso i tre centrocampisti rossi nel settore n°2, ricevuto il pallone nel nuovo settore i tre centrocampisti devono trasmettere e ricevere il pallone tra le porticine sparse nello spazio ed evitare l'intercetto da parte dei giocatori neri per la nuova giocata verso il settore n°3 dove ricevuto il pallone da parte dei calciatori rossi vanno ad affrontare in un 3 c 3 i calciatori di colore nero. Per i calciatori di colore nero nel primo settore se conquistano la palla hanno la possibilita' di andare alla conclusione con l'appoggio dei due esterni che non possono essere ostacolati, se la intercettano nel secondo settore hanno la possibilita' di giocare con i tre attaccanti oppure con i due esterni che non possono essere ostacolati, se la intercettano nel terzo settore hanno la possibilita' di giocarla sui due esterni oppure direttamente sia sul secondo settore sia nel primo settore.
A.Raffaele Pellicano'
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