lunedì 3 settembre 2018

Partita a tema per allenare superiorita' numerica - transizione negativa- 1 c 1
Descrizione:
In uno spazio di 70x40 si svolge un 6 c 6 tra verdi e gialli, mentre fuori dallo spazio in un lato si vanno ad affrontare verdi e i gialli in un 1 c 1, per finire posizioniamo sul lungo linea dello spazio tanti palloni per essere subito giocati dopo 1 c 1. Fatto tutto cio' l'esercitazione inizia in maniera contemporanea quindi vediamo che al centro si svolge il 6 c 6, mentre fuori sul 1 c 1 vediamo che il calciatore giallo parte palla al piede per superare il difensore verde, se lo supera e fa gol cambia obbiettivo cioe' si dirige su uno dei palloni sparsi sul lungo linea per giocare in mezzo allo spazio creando una superiorita' numerica, il calciatore entra nello spazio quando vede che il pallone nel 6 c 6 lo tiene la squadra verde cosi facendo la squadra verde in mezzo si va ad adattare ad una nuova situazione di transizione, se nel 1 c 1 il difensore verde ferma l'attaccante giallo e' il difensore che si dirige su uno dei palloni sparsi per entrare e creare una superiorita' numerica ma anche lui entra nello spazio quando il pallone in mezzo allo spazio lo gioca la squadra gialla quindi con la squadra gialla che anch'essa si va ad adattare a una nuova situazione di transizione.
Nota: Se l'attaccante nel 1 c 1 supera il difensore e non segna si continua con i gialli a fare l'attaccante perche' a superato il difensore, se i verdi vincono il duello nel 1 c 1 non solo devono entrare nello spazio ma al prossimo 1 c 1 sono loro
che fanno gli attaccanti.
A. Raffaele Pellicano'

Nessun commento:

Posta un commento

Riscaldamento tecnico per allenare trasmissione e corse con aspetti pisicocinetici. Descrizione: In uno spazio si vanno a posizionare a ...