tag:blogger.com,1999:blog-82266047892031840332024-03-12T16:15:45.805-07:00 TUTTORAFFAELECALCIOAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/08050707595261321727noreply@blogger.comBlogger241125tag:blogger.com,1999:blog-8226604789203184033.post-91633766743026616492019-03-29T03:58:00.000-07:002019-03-29T03:58:17.239-07:00<span style="background-color: black; color: red;"><span style="font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px;">Riscaldamento tecnico per allenare trasmissione e corse con aspetti pisicocinetici.</span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-Enn7USCSJXQ/XJ36DfKBUUI/AAAAAAAAB3w/VMXwwmr008Mh1c-aDmPQUy36HVVZtoC6wCLcBGAs/s1600/max-max-800.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="597" data-original-width="800" height="238" src="https://3.bp.blogspot.com/-Enn7USCSJXQ/XJ36DfKBUUI/AAAAAAAAB3w/VMXwwmr008Mh1c-aDmPQUy36HVVZtoC6wCLcBGAs/s320/max-max-800.png" width="320" /></a></div>
<span style="background-color: black; color: red; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px;">Descrizione:</span><br />
<span style="background-color: black; color: red; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px;">In uno spazio si vanno a posizionare a distanza di 15 metri le coppie di calciatori con un pallone per due che hanno come obbiettivo una trasmissione palla frontale, dietro ad ogni calciatore si vanno a collocare a 10 metri di distanza dei cinesini colorati che ogni calciatore alla chiamata del mister deve riconoscere per andare a fare una corsa all'indietro per poi ritornare al posto per continuare la trasmissione palla, l'esercitazione continua con una nuova chiamata del mister su un'altro colore per eseguire sempre la stessa esercitazione.</span><br />
<span style="background-color: black; color: red; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px;">A. Raffaele Pellicano'</span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08050707595261321727noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8226604789203184033.post-87872341537988449012019-03-28T09:03:00.003-07:002019-03-28T09:04:41.229-07:00<h3 class="page-title" style="box-sizing: border-box; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-weight: 300; letter-spacing: -1px; line-height: 1.1; margin: 25px 0px; padding: 0px;">
<span style="background-color: black; color: red; font-size: small;">Esercitazione tecnica per allenare trasmissione-dribbling-sprint abbinata ad interscambio di posto a scalare<span style="letter-spacing: 0px; line-height: 1;"><small style="box-sizing: border-box; letter-spacing: 0px; line-height: 1;"></small></span></span></h3>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-41KSJvXe9pQ/XJzwGOBE2vI/AAAAAAAAB3c/lzGegswAM0QGAPwlRh8ERuM4YMY1nU6JwCLcBGAs/s1600/max-max-800.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="597" data-original-width="800" height="238" src="https://1.bp.blogspot.com/-41KSJvXe9pQ/XJzwGOBE2vI/AAAAAAAAB3c/lzGegswAM0QGAPwlRh8ERuM4YMY1nU6JwCLcBGAs/s320/max-max-800.png" width="320" /></a></div>
<div>
<span style="background-color: black; color: red; font-size: small;">Descrizione:</span></div>
<div>
<span style="background-color: black; color: red; font-family: "open sans" , sans-serif; font-size: 14px;">In uno spazio di 15 x 15 collochiamo 4 palloni fermi sui cinesini, ai lati dello spazio invece sono posizionati due calciatori per ogni postazione con un pallone per due per fare una trasmissione palla. Fatto tutto cio' al fischio del mister i calciatori A-B-C-D lasciano i palloni sulle postazioni andando a prendere i 4 palloni fermi sullo spazio per fare una conduzione in diagonale e rimettendo i palloni fermi su cinesini diversi nello spazio, cioe' A prende il pallone e lo ferma sul cinesino di D, D prende il pallone e lo ferma sul cinesino di A, e cosi B con C fanno la stessa cosa, dopo avere fermato i 4 palloni A-B-C-D vanno a fare uno sprint sulle postazione di I-L-M-N per continuare la trasmissione palla, I-L-M-N vanno a scalare di posto prendendo le postazioni lasciate libere da E-F-G-H che nel frattempo hanno preso il posto di A-B-C-D. A. Raffaele Pellicano'</span></div>
<div>
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08050707595261321727noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8226604789203184033.post-5955835665863036622019-03-27T06:52:00.000-07:002019-03-27T06:52:16.527-07:00<span style="background-color: black; color: red;"><span style="font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px;">Riscaldamento tecnico per allenare trasmissione palla a terna.</span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-bltYmF_gGsk/XJt_1sQJ-OI/AAAAAAAAB3M/Ll1Eb6bdSEYdbQYWoFZk3d8R-NpBF0gbgCLcBGAs/s1600/max-max-800.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="597" data-original-width="800" height="238" src="https://4.bp.blogspot.com/-bltYmF_gGsk/XJt_1sQJ-OI/AAAAAAAAB3M/Ll1Eb6bdSEYdbQYWoFZk3d8R-NpBF0gbgCLcBGAs/s320/max-max-800.png" width="320" /></a></div>
<span style="background-color: black; color: red; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px;">Descrizione:</span><br />
<span style="background-color: black; color: red; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px;">In una meta' campo si posizionano tre calciatori per ogni postazione per fare una trasmissione palla a terna con continuo scambio di posto in modo lineare, fatto tutto cio' il mister chiama i primi tre calciatori che lasciando la propria postazione vanno a fare una trasmissione a tre in modo diagonale abbinando una sovrapposizione con conclusione in porta. A. Raffaele Pellicano'</span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08050707595261321727noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8226604789203184033.post-25541888696347837452019-03-26T03:04:00.001-07:002019-03-26T03:04:51.830-07:00<h3 class="page-title" style="box-sizing: border-box; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-weight: 300; letter-spacing: -1px; line-height: 1.1; margin: 25px 0px; padding: 0px;">
<span style="background-color: black; color: red; font-size: small;">Esercitazione tecnica-tattica per possesso palla abbinato a trasmissione in verticale per sponde e tiro laterale <span style="letter-spacing: 0px; line-height: 1;"><small style="box-sizing: border-box; letter-spacing: 0px; line-height: 1;"></small></span></span></h3>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-ulrDB4iKtgA/XJn44nbfdEI/AAAAAAAAB3A/zbfpSUJTcxQlMaDkhy76gOSdtQOQ-fvfwCLcBGAs/s1600/max-max-800.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="597" data-original-width="800" height="238" src="https://2.bp.blogspot.com/-ulrDB4iKtgA/XJn44nbfdEI/AAAAAAAAB3A/zbfpSUJTcxQlMaDkhy76gOSdtQOQ-fvfwCLcBGAs/s320/max-max-800.png" width="320" /></a></div>
<div>
<span style="background-color: black; color: red; font-size: small;">Descrizione:</span></div>
<div>
<span style="background-color: black; color: red; font-family: "open sans" , sans-serif; font-size: 14px;">In uno spazio 25x30 si gioca un 4c4 con 4 sponde poste ai lati che hanno come obbiettivo di fare da sponda e tirare in porta sempre dopo una trasmissione in verticale. l'esercitazione inizia con i 4 calciatori giallorossi che devono fare possesso palla per trovare con una trasmissione in verticale la sponda per concludere in porta, per la squadra neroverde l'obbiettivo rimane intercettare il pallone fare possessoper verticalizzare su uno dei 2 calciatori esterni, ricevuto il pallone i calciatori esterni devono concludere con un tiro in una porta difesa dal portiere in modo bi-frontale per via laterale. A. Raffaele Pellicano</span><span style="background-color: #fcfcfc; color: #333333; font-family: "open sans" , sans-serif; font-size: 14px;">'</span></div>
<div>
<span style="font-size: small;"><br /></span></div>
<div>
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08050707595261321727noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8226604789203184033.post-49028221318778105232019-03-26T02:17:00.004-07:002019-03-26T02:18:35.164-07:00<div style="box-sizing: border-box; font-family: "open sans", sans-serif; font-weight: 300; letter-spacing: -1px; line-height: 1.1; margin: 25px 0px; padding: 0px;">
<span style="background-color: black; color: red;">Possesso palla abbinato al tiro in porta laterale</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-oVzZ2yT7Wb0/XJnuB8FfD0I/AAAAAAAAB20/fw_p-uwbg-gkTR4IGqGjSNTlgwippfH4ACLcBGAs/s1600/max-max-800.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="597" data-original-width="800" height="238" src="https://2.bp.blogspot.com/-oVzZ2yT7Wb0/XJnuB8FfD0I/AAAAAAAAB20/fw_p-uwbg-gkTR4IGqGjSNTlgwippfH4ACLcBGAs/s320/max-max-800.png" width="320" /></a></div>
<div style="box-sizing: border-box; font-family: "open sans", sans-serif; font-weight: 300; letter-spacing: -1px; line-height: 1.1; margin: 25px 0px; padding: 0px;">
<span style="background-color: black; color: red;">Descrizione:</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; font-family: "open sans", sans-serif; font-weight: 300; letter-spacing: -1px; line-height: 1.1; margin: 25px 0px; padding: 0px;">
<span style="background-color: black; color: red; font-size: 14px; letter-spacing: normal;">In uno spazio 25x25 si gioca un 4 c 4 per fare un possesso palla che come obbiettivo rimane fare 5-6 passaggi per poi trasmetterla al calciatore esterno posto fuori dallo spazio, ricevuto il pallone il calciatore esterno deve concludere tirando in una porta difesa da un portiere in modo bi-frontale per via laterale, se il pallone nel possesso viene intercettato per coloro che hanno conquistato il pallone rimane la stessa sequenza cioe' trasmettere la palla dopo 5-6- passaggi al calciatore esterno per tirare in porta per via laterale.</span></div>
<h3 class="page-title" style="box-sizing: border-box; color: #666666; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 24px; font-weight: 300; letter-spacing: -1px; line-height: 1.1; margin: 25px 0px; padding: 0px;">
<small style="box-sizing: border-box; font-size: 14px; letter-spacing: 0px; line-height: 1;"></small></h3>
<div>
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08050707595261321727noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8226604789203184033.post-38799849264150280452019-03-20T07:46:00.003-07:002019-03-20T07:46:55.381-07:00<h3 class="page-title" style="box-sizing: border-box; font-family: "open sans", sans-serif; font-weight: 300; letter-spacing: -1px; line-height: 1.1; margin: 25px 0px; padding: 0px;">
<span style="background-color: black; color: red; font-size: small;">Esercitazione tecnica-tattica per allenare 1 c 1 continuo<span style="letter-spacing: 0px; line-height: 1;"><small style="box-sizing: border-box; letter-spacing: 0px; line-height: 1;"></small></span></span></h3>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-iY5p8Rtgi98/XJJSE4E9tQI/AAAAAAAAB2o/fDs8XRle6ScackJo6pm5LyNdgGQTwjhBACLcBGAs/s1600/max-max-800.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="597" data-original-width="800" height="238" src="https://3.bp.blogspot.com/-iY5p8Rtgi98/XJJSE4E9tQI/AAAAAAAAB2o/fDs8XRle6ScackJo6pm5LyNdgGQTwjhBACLcBGAs/s320/max-max-800.png" width="320" /></a></div>
<div>
<span style="background-color: black; color: red; font-size: small;">Descrizione:</span></div>
<div>
<span style="background-color: black; color: red; font-family: "open sans" , sans-serif; font-size: 14px;">In una meta' campo con dei cinesini si formano porticine larghe 2,5 posizionando un calciatore a difendere nel 1 c 1 una porticina , fatto tutto cio' si parte con l'esercitazione che vede i calciatori con il pallone tra i piedi dirigersi su una porticina per andare a fare 1 c 1 quindi attaccante contro difensore, quindi vediamo l'attaccante che deve superare il difensore entrando dalla porticina per proseguire in un'altra porticina 1 c 1, se non ci riesce ed e' il difensore ad avere la meglio il difensore andra' a fare 1 c 1 in un'altra porticina e l'attaccante rimane a difendera' la porticina</span></div>
<div>
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08050707595261321727noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8226604789203184033.post-32052008151266241552019-03-18T10:33:00.000-07:002019-03-18T10:33:42.276-07:00<h3 class="page-title" style="box-sizing: border-box; font-family: "open sans", sans-serif; font-weight: 300; letter-spacing: -1px; line-height: 1.1; margin: 25px 0px; padding: 0px;">
<span style="background-color: black; color: red;"><span style="font-size: small;">Esercitazione tecnica-tattica attacco contro difesa abbinata a conduzione-trasmissione sovrapposizione in movimento </span><span style="letter-spacing: 0px; line-height: 1;"><small style="box-sizing: border-box; font-size: 14px; letter-spacing: 0px; line-height: 1;"></small></span></span></h3>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-_urD3OTa74Y/XI_WEqm-tbI/AAAAAAAAB2Y/5KPWgV8RZiUfWA3uVn6ttO8eQKPKIHC4QCLcBGAs/s1600/max-max-800.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="597" data-original-width="800" height="238" src="https://4.bp.blogspot.com/-_urD3OTa74Y/XI_WEqm-tbI/AAAAAAAAB2Y/5KPWgV8RZiUfWA3uVn6ttO8eQKPKIHC4QCLcBGAs/s320/max-max-800.png" width="320" /></a></div>
<div>
<span style="background-color: black; color: red; font-size: small;">Descrizione:</span></div>
<div>
<span style="background-color: black; color: red; font-family: "open sans" , sans-serif; font-size: 14px;">Nella meta' campo si effettua un 8 c 7 con i verdi che sono posizionati con 2 esterni bassi- un centrocampista centrale- 2 interni-2 esterni offensivi e un attaccante centrale, mentre i rossi sono posizionati con 4 difensori e due centrocampisti. L'esercitazione inizia con i verdi che hanno come obbiettivo fare gol nella porta difesa dal portiere, mentre i rossi devono cercare di evitare di subire gol difendersi bene riconquistare palla, alla riconquista della palla hanno come obbiettivo di trasmetterla sui 3 calciatori rossi posti dietro la meta' campo, ricevuto il pallone i 3 calciatori rossi vanno a fare una conduzione-trasmissione palla a tre abbinando sempre una sovrapposizione.</span></div>
<div>
<span style="font-size: small;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-size: small;"><br /></span></div>
<div>
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08050707595261321727noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8226604789203184033.post-52710129615944854232019-03-17T06:19:00.002-07:002019-03-17T06:20:34.133-07:00<span style="display: inline; float: none; font-family: "open sans" , sans-serif; font-size: 24px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 300; letter-spacing: -1px; line-height: 1.1; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"><span style="background-color: black; color: red; font-size: small;">Esericitazione tecnica: 1° trasmissione palla a tre con interscambio di posto-2° trasmissione palla a tre in movimento</span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-lwbnr784ZKU/XI5JOTd5dZI/AAAAAAAAB2M/NGGiXzF93nYub6caH7koHKHqXQCAti8_gCLcBGAs/s1600/max-max-800%255B1%255D.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="597" data-original-width="800" height="238" src="https://1.bp.blogspot.com/-lwbnr784ZKU/XI5JOTd5dZI/AAAAAAAAB2M/NGGiXzF93nYub6caH7koHKHqXQCAti8_gCLcBGAs/s320/max-max-800%255B1%255D.png" width="320" /></a></div>
<div>
<span style="background-color: black; color: red;">Descrizione:</span></div>
<div>
<span style="background-color: black; color: red; display: inline; float: none; font-family: "open sans" , sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">In questa esercitazione si parte con A-B-C che fanno una trasmissione palla con continui cambi di posto, all'inizio si parte sul posto, al fischio del mister l'esercitazione si fa in movimento sempre abbinando una trasmissione palla ad una sovrapposizione.</span><b></b><i></i><u></u><sub></sub><sup></sup><strike></strike></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08050707595261321727noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8226604789203184033.post-76546539640152195202018-10-19T03:28:00.002-07:002018-10-19T03:29:47.019-07:00<span style="background-color: black; color: red; font-family: "segoe ui historic" , "segoe ui" , "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px;">Esercitazione tecnica-tattica per allenare 3 c 3 - 1 c 1 cross e difesa della porta.</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-12tuVdqnZIk/W8mxk7oyWDI/AAAAAAAAB1M/U_7Anai9kHYBIllU17_V1W1tBsp_aoBmQCLcBGAs/s1600/44135737_10214219166766237_5369489880629903360_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="597" data-original-width="800" height="238" src="https://3.bp.blogspot.com/-12tuVdqnZIk/W8mxk7oyWDI/AAAAAAAAB1M/U_7Anai9kHYBIllU17_V1W1tBsp_aoBmQCLcBGAs/s320/44135737_10214219166766237_5369489880629903360_n.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="font-family: "segoe ui historic", "segoe ui", helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 6px;">
<span style="background-color: black; color: red;">Descrizione:</span><br />
<span style="background-color: black; color: red;">In uno doppio spazio dell'area di rigore si gioca un 3 c 3 quindi bianchi contro rossi, e in un'altro spazio a forma di corridoio si gioca un 1 c 1 sempre tra rossi e bianchi con due porte laterali difese da due portieri. L'esercitazione inizia con il 3 c 3 tra bianchi e rossi, dove l'obbiettivo per i bianchi rimane fare gol nelle 3 porticine, con i 3 calciatori rossi che devono<span class="text_exposed_show" style="display: inline; font-family: inherit;"> impedirlo, se i calciatori rossi recuperano la palla l'obbiettivo per loro rimane giocarlo nel corridoio al calciatore rosso per andare a fare 1 c 1 contro il calciatore bianco, per il calciatore rosso resta importante vincere il duello contro il calciatore bianco e fare gol nella porta difesa dal portiere, subito dopo conclusa l'azione con successo vediamo un calciatore rosso posto all'esterno con un pallone pronto a partire per fare una conduzione palla e andare sul fondo per effettuare un cross per i 3 calciatori rossi che muovendosi in avanti e contrastati dai 3 calciatori bianchi devono fare gol nella porta grande che verra' difesa dal portiere dei bianchi che in precedenza aveva subito gol nel 1 c 1.</span></span></div>
<div class="text_exposed_show" style="display: inline; font-family: "segoe ui historic", "segoe ui", helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px;">
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px;">
<span style="background-color: black; color: red;">Nota: per la squadra rossa per ottenere due punti devono vincere il duello nel 1 c 1 facendo gol e il duello nel 3 c 3 su cross dell'esterno per fare gol nella porta grande, mentre per la squadra bianca per ottenere due punti devono fare gol in una delle 3 porticine e vincere il duello nel 1 c 1 nel corridoio facendo anche loro gol<br />
A. Raffaele Pellicano'</span></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08050707595261321727noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8226604789203184033.post-51171306329413051632018-09-04T09:49:00.004-07:002018-09-04T09:49:44.538-07:00<span style="background-color: black; color: red;"><span style="font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;">Esercitazione tecnica-tattica per allenare 4 c 4 - 1 c 1 con interscambio di posti e obbiettivi</span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-3NSWID6RHBs/W463c-OXVNI/AAAAAAAAB00/M_DGjGE4u0Y8G29zw8DJCuiK7_LXChVFQCLcBGAs/s1600/max-max-800.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="597" data-original-width="800" height="238" src="https://3.bp.blogspot.com/-3NSWID6RHBs/W463c-OXVNI/AAAAAAAAB00/M_DGjGE4u0Y8G29zw8DJCuiK7_LXChVFQCLcBGAs/s320/max-max-800.png" width="320" /></a></div>
<span style="background-color: black; color: red;"><span style="font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;">Descrizione:</span><br style="font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><span style="font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;">In uno spazio 40x60 si effettua un 4 c 4 per fare gol in una porta difesa dal portiere, mentre altri 4 calciatori si vanno a posizionare nei 4 corridoi per effettuare un 1 c 1, infine per ogni corridoio posizioniamo 4 palloni. L'esercitazione inizia con i 4 calciatori gialli che affrontano i 4 calciatori rossi per fare gol nella porta difesa dal portiere, per i 4 dif</span><span class="text_exposed_show" style="display: inline; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;">ensori rossi l'obbiettivo rimane la difesa della porta per evitare che i gialli fanno gol, fatto tutto cio' per i calciatori rossi cambia l'obbiettivo cioe' si devono dirigere nei vari corridoi andando su un pallone per fare un 1 c 1 contro i 4 difensori bianchi ed entrare in una delle porticine, finita l'esercitazione si scambiano le postazioni tra i 12 calciatori, i gialli vanno a difendere la porta, i bianchi vengono a fare il 4 c 4 per fare gol nella porta grande, ed i rossi si posizionano nei corridoi per 1 c 1.<br />A. Raffaele Pellicano'</span></span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08050707595261321727noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8226604789203184033.post-5956899392234779652018-09-03T01:10:00.002-07:002018-09-03T01:15:40.319-07:00<span style="background-color: black; color: red;"><span style="font-family: "segoe ui historic" , "segoe ui" , "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px;">Partita a tema per allenare superiorita' numerica - transizione negativa- 1 c 1</span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-HN03ZWbbYNM/W4zsJs1vpXI/AAAAAAAAB0k/4vDKrCArr3g5tM_TlsXqB83wG1nZURruACLcBGAs/s1600/max-max-800.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="597" data-original-width="800" height="238" src="https://1.bp.blogspot.com/-HN03ZWbbYNM/W4zsJs1vpXI/AAAAAAAAB0k/4vDKrCArr3g5tM_TlsXqB83wG1nZURruACLcBGAs/s320/max-max-800.png" width="320" /></a></div>
<div style="font-family: "segoe ui historic", "segoe ui", helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 6px;">
<div style="margin-bottom: 6px;">
<div style="font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; margin-bottom: 6px;">
<span style="background-color: black; color: red;">Descrizione:<br />In uno spazio di 70x40 si svolge un 6 c 6 tra verdi e gialli, mentre fuori dallo spazio in un lato si vanno ad affrontare verdi e i gialli in un 1 c 1, per finire posizioniamo sul lungo linea dello spazio tanti palloni per essere subito giocati dopo 1 c 1. Fatto tutto cio' l'esercitazione inizia in maniera contemporanea quindi vediamo che al centro si svolge il 6 c 6, mentre fuori <span class="text_exposed_show" style="display: inline; font-family: inherit;">sul 1 c 1 vediamo che il calciatore giallo parte palla al piede per superare il difensore verde, se lo supera e fa gol cambia obbiettivo cioe' si dirige su uno dei palloni sparsi sul lungo linea per giocare in mezzo allo spazio creando una superiorita' numerica, il calciatore entra nello spazio quando vede che il pallone nel 6 c 6 lo tiene la squadra verde cosi facendo la squadra verde in mezzo si va ad adattare ad una nuova situazione di transizione, se nel 1 c 1 il difensore verde ferma l'attaccante giallo e' il difensore che si dirige su uno dei palloni sparsi per entrare e creare una superiorita' numerica ma anche lui entra nello spazio quando il pallone in mezzo allo spazio lo gioca la squadra gialla quindi con la squadra gialla che anch'essa si va ad adattare a una nuova situazione di transizione.</span></span></div>
<div class="text_exposed_show" style="display: inline; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif;">
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px;">
<span style="background-color: black; color: red;">Nota: Se l'attaccante nel 1 c 1 supera il difensore e non segna si continua con i gialli a fare l'attaccante perche' a superato il difensore, se i verdi vincono il duello nel 1 c 1 non solo devono entrare nello spazio ma al prossimo 1 c 1 sono loro<br />che fanno gli attaccanti.<br />A. Raffaele Pellicano'</span></div>
</div>
</div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08050707595261321727noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8226604789203184033.post-1490815375422251762018-09-01T05:55:00.003-07:002018-09-01T05:56:06.657-07:00<span style="background-color: black; color: red;"><span style="font-family: "segoe ui historic" , "segoe ui" , "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px;">Esercitazione tecnica-tattica per allenare il 3 c 3 e 1 c 1.</span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-C8IeCclxmP4/W4qMJ32s3KI/AAAAAAAAB0Y/WPkH39a2mjk0b_ioDCAJCU1UMdxnXfTHwCLcBGAs/s1600/40337747_10213871570916558_6334674529322795008_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="597" data-original-width="800" height="238" src="https://1.bp.blogspot.com/-C8IeCclxmP4/W4qMJ32s3KI/AAAAAAAAB0Y/WPkH39a2mjk0b_ioDCAJCU1UMdxnXfTHwCLcBGAs/s320/40337747_10213871570916558_6334674529322795008_n.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="text_exposed_root text_exposed" id="id_5b8a8c089c6ab1d03909744" style="background-color: black; display: inline; font-family: inherit;">
<span style="color: red;">Descrizione:<br />
Si suddivide uno spazio di 50x65 in maniera orizzontale e verticale per creare 5 spazi. Fatto tutto cio' nello spazio centrale con porta difesa da un portiere si forma un 3 c 3 con le sponde che giocano con i tre attaccanti per fare gol, per i tre difensori l'obbiettivo rimane la difesa della porta con le relative marcature,<span class="text_exposed_show" style="display: inline; font-family: inherit;"> se i difensori recuperano il pallone hanno la possibilita' di giocarlo con le sponde che prima giocavano con gli attaccanti, per le sponde ricevuto il pallone dai difensori cambia l'obbiettivo cioe' si diriggono per fare un 1 c 1 per fare gol su una porta difesa da un portiere, se il difensore vince il duello continua spostandosi nella zona offensiva per giocare con i tre attaccanti.<br />A. Raffaele Pellicano'</span></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08050707595261321727noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8226604789203184033.post-68789698721937485122018-08-09T06:33:00.000-07:002018-08-09T06:33:21.832-07:00<span style="background-color: black;"><span style="color: red;">Esercitazione
tecnica-tattica per allenare possesso palla- superioriota' numerica-
inferiorita' numerica con obbiettivo aerobico.</span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-tJ238j3mRCo/W2xCbUXGREI/AAAAAAAAB0A/RCc4TmySelgrjbbFZm8_2RLo1lZXAvjEgCLcBGAs/s1600/max-max-800.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="597" data-original-width="800" height="238" src="https://4.bp.blogspot.com/-tJ238j3mRCo/W2xCbUXGREI/AAAAAAAAB0A/RCc4TmySelgrjbbFZm8_2RLo1lZXAvjEgCLcBGAs/s320/max-max-800.png" width="320" /></a></div>
<span style="background-color: black;"><span style="color: red;"> Descrizione:</span></span><br />
<span style="background-color: black;"><span style="color: red;">In uno spazio a forma circolare si crea un 9 c 9 per
un possesso palla tra i rossi e i gialli con due porte difese dai
rispettivi portieri. L'esercitazione inizia con la squadra gialla che fa
possesso palla, mentre tutto si verifica vediamo che il mister chiama
un calciatore della squadra che non e' in possesso palla in questo caso
un<span class="text_exposed_show">o dei calciatori rossi che deve uscire
fuori dal perimetro per continuare a correre all'esterno lasciando i
suoi compagni in inferiorita' numerica, per i gialli a questo punto
rimane importante approffittare della superiorita' numerica per fare
gol, mentre per i calciatori rossi che devono difendersi con un
calciatore in meno l'obbiettivo rimane conquistare la palla per
trasmetterla al calciatore che corre fuori dal perimetro se tutto cio'
avviene il calciatore rosso entra dentro il campo con il mister che
chiama uno dei gialli ad uscire fuori dal perimetro, in questi casi
vediamo la squadra gialla a difendersi con un uomo in meno e la squadra
rossa ad attaccare in superiorita' numerica.<br /> A. Raffaele Pellicano'</span></span></span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08050707595261321727noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8226604789203184033.post-51972184145629303592018-08-07T07:42:00.001-07:002018-08-07T07:44:00.903-07:00<div class="page-title">
<span style="background-color: black;"><span style="color: red;">Esercitazione tecnica-tattica per allenare aspetto individuale- blocco 4+3- per affrontare un 8 c 7 </span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-g9CGlCPPWuA/W2mvrFDcIyI/AAAAAAAABz0/1QVAWDy1KGcYl9L8MX_LX-nyTYvkZgkfACLcBGAs/s1600/max-max-800.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="597" data-original-width="800" height="238" src="https://2.bp.blogspot.com/-g9CGlCPPWuA/W2mvrFDcIyI/AAAAAAAABz0/1QVAWDy1KGcYl9L8MX_LX-nyTYvkZgkfACLcBGAs/s320/max-max-800.png" width="320" /></a></div>
<span style="background-color: black;"><span style="color: red;">Descrizione:</span></span><br />
<span style="background-color: black;"><span style="color: red;"> In uno spazio 70x65 si vanno a posizionare nei rispettivi cinesini 7
calciatori neri e 7 calciatori blu, con un portiere a difesa di una
porta regolamentare, davanti allo stesso portiere posizioniamo altri 7
cinesini che saranno occupati dopo dagli stessi calciatori di colore
nero per andare a creare un blocco 4+3. L'esercitazione inizia con i
calciatori di colore nero per andare a fare l'aspetto individuale tra di
loro. A parte palla al piede per andare al tiro in porta, fatto tutto
cio' va ad affrontare B e C che partiti vanno a fare un 2 c 1 contro A,
finita l'azione A-B-C vanno ad affrontare D-E-F-G in un 4 c 3, al
termine del 4 c 3 vediamo i seguenti calciatori che vanno ad occupare i 7
cinesini liberi per creare un blocco 4+3 per affrontare in un 8 c 7 i
calciatori azzurri che sono formati da 2 difensori-2 centrocampisti-2
esterni-1 attaccante, per i calciatori neri c'e' la possibilita' di fare
gol nelle 3 porticine, mentre per gli azzurri devono fare gol nella
porta difesa dal portiere. A. Raffaele Pellicano'</span></span><br />
<div class="page-title">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08050707595261321727noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8226604789203184033.post-57239608026715898522018-08-07T07:32:00.003-07:002018-08-07T07:33:07.966-07:00<div class="page-title">
<span style="background-color: black;"><span style="color: red;">Esercitazione tecnica-tattica per allenare passaggio a muro ricerca 3°uomo con interscambio di posto</span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-s1M_A6ZzAAQ/W2mtN5fWrfI/AAAAAAAABzo/AByhEANy4A8kRYvsDlhquzcHSSTSGamTACLcBGAs/s1600/max-max-800.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="597" data-original-width="800" height="238" src="https://1.bp.blogspot.com/-s1M_A6ZzAAQ/W2mtN5fWrfI/AAAAAAAABzo/AByhEANy4A8kRYvsDlhquzcHSSTSGamTACLcBGAs/s320/max-max-800.png" width="320" /></a></div>
<div class="page-title">
<span style="background-color: black;"><span style="color: red;"> In uno spazio 30x30 ai lati per ogni postazione posizioniamo due
coppie di giocatori. Fatto tutto cio' l'esercitazione parte dal
giocatore A che trasmette palla a B che gli viene incontro B ricevuto il
pallone lo restituisce al giocatore A, A con un passaggio in diagonale
va alla ricerca del 3° giocatore che in questi casi e' il giocatore C,
per A e B dopo lo scambio a muro c'e' il cambio di postazione, il
giocatore C ricevuto il pallone deve fare la stessa giocata con D per la
ricerca del 3° giocatore che in questi casi e il giocatore E, quindi
anche qui dopo lo scambio c'e' il cambio di postazione tra C e D, e cosi
si procede con le altre postazioni a seguire. A. RAFFAELE PELLICANO'</span></span><i><br /></i></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08050707595261321727noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8226604789203184033.post-9590199177055439012018-07-10T04:14:00.003-07:002018-07-10T04:14:54.729-07:00<span style="background-color: black;"><span style="color: red;">Esercitazione-tecnica-coordinativa con interscambio di posto.</span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-Z1FBqCFJ0PI/W0SU9X1Z3LI/AAAAAAAABzQ/cD0bcQreHBciEMLDmypM-G57KSljXQPkwCLcBGAs/s1600/max-max-800.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="597" data-original-width="800" height="238" src="https://4.bp.blogspot.com/-Z1FBqCFJ0PI/W0SU9X1Z3LI/AAAAAAAABzQ/cD0bcQreHBciEMLDmypM-G57KSljXQPkwCLcBGAs/s320/max-max-800.png" width="320" /></a></div>
<span style="background-color: black;"><span style="color: red;"> Descrizione:</span></span><br />
<span style="background-color: black;"><span style="color: red;">In uno spazio a sotto forma di rombo si vanno a
collocare 4 postazioni dove con un pallone ciascuno si posizionano i
calciatori A-B-C-D , all'interno dello spazio per ogni postazione
posizioniamo cerchi-ostacolini-coni-scaletta. L'esercitazione inizia in
modo contemporanea con i 4 calciatori che devono fare una conduzione
palla con interscambio di posto, fatto tutto cio' i 4 calciatori
lasciano i 4 palloni sul posto per andare a seguire l'obbiettivo
coordinativo per poi ritornare sul posto per continuare a fare la
conduzione palla con un nuovo interscambio e postazione di posto.</span></span><br />
<span style="background-color: black;"><span style="color: red;">A. Raffaele Pellicano'</span></span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08050707595261321727noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8226604789203184033.post-83225196429365083722018-07-08T08:14:00.001-07:002018-07-08T08:14:56.683-07:00<div class="page-title">
<span style="background-color: black;"><span style="color: red;">Esercitazione tecnica-coordinativa </span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-CsIPTIZKkJ4/W0Ip-EQP71I/AAAAAAAABzE/piga_M8gVOs3KnMLJ_0aHMCBWh4gcDN4wCLcBGAs/s1600/max-max-800.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="597" data-original-width="800" height="238" src="https://2.bp.blogspot.com/-CsIPTIZKkJ4/W0Ip-EQP71I/AAAAAAAABzE/piga_M8gVOs3KnMLJ_0aHMCBWh4gcDN4wCLcBGAs/s320/max-max-800.png" width="320" /></a></div>
<span style="background-color: black;"><span style="color: red;">Descrizione:</span></span><br />
<span style="background-color: black;"><span style="color: red;"> In questa esercitazione andiamo a formare 8 postazioni dove sono
posizionati 4 calciatori giallorossi per lo scambio di palloni e 4
calciatori rossoverdi per l'obbiettivo coordinativo. L'esercitazione
inizia dai 4 calciatori giallorossi che hanno un pallone ciascuno, al
fischio dell'allenatore i 4 calciatori giallorossi in maniera
contemporanea devono muovere i 4 palloni e fermarli sul posto, fatto
tutto cio' c'e' l'interscambio di posto cioe' i giallorossi vanno nelle
postazioni dei rossoverdi, mentre i rossoverdi vanno a fare muovere con
una trasmissione i 4 palloni che erano stati fermati sul posto dai 4
calciatori giallorossi dopo avere svolto l'obbiettivo coordinativo,
l'esercitazione continua sempre interscambiandosi le postazioni tra i
giallorossi e i rossoverdi.</span></span><br />
<span style="background-color: black;"><span style="color: red;">A. Raffaele Pellicano' </span></span><br />
<div class="page-title">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08050707595261321727noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8226604789203184033.post-91099538382805852092018-05-10T02:42:00.001-07:002018-05-10T02:42:47.692-07:00<span style="background-color: black;"><span style="color: red;">Esercitazione tecnica-tattica per allenare possesso-sovrapposizione-intercetto </span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-ZZ-DCLCZuoY/WvQTy3KcmSI/AAAAAAAAByg/PfM6uGJF-hoA0YAKoWeg2VDaJGeiB-3eQCLcBGAs/s1600/max-max-800.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="597" data-original-width="800" height="238" src="https://4.bp.blogspot.com/-ZZ-DCLCZuoY/WvQTy3KcmSI/AAAAAAAAByg/PfM6uGJF-hoA0YAKoWeg2VDaJGeiB-3eQCLcBGAs/s320/max-max-800.png" width="320" /></a></div>
<span style="background-color: black;"><span style="color: red;"> Descrizione:</span></span><br />
<span style="background-color: black;"><span style="color: red;">In uno spazio 25x25 ai lati posizioniamo 8 calciatori 4
di colore giallorosso e 4 di colore biancoviola, altri 8 calciatori 4
di colore gialloverde e 4 di colore nerazzurro vanno in mezzo.
L'esercitazione inizia dai calciatori posizionati ai lati che devono
fare un possesso palla abbinato sempre ad una sovrapposizione con
succesiva giocata sui quattro calciatori gialloverdi che hanno come
obbiettivo lo smarcamento con successiva giocata sui lati dove avviene
sempre la sovrapposizione, per i 4 calciatori nerazzurri l'obbiettivo
rimane intercettare il pallone della sponda se lo intercettano c'e' il
cambio di posto cioe' i nerazzurri vanno ai lati mentre a chi e' stato
intercettato il pallone va in mezzo.</span></span><br />
<span style="background-color: black;"><span style="color: red;">A.Raffaele Pellicano'</span></span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08050707595261321727noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8226604789203184033.post-63993943722224697872018-05-04T12:19:00.000-07:002018-05-04T12:19:21.814-07:00<span style="background-color: black;"><span style="color: red;">Esercitazione tecnica-tattica per allenare conduzione e presa di posizione difensiva </span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-LdNecKLPshk/Wuyx-jQpw6I/AAAAAAAAByM/XrkIfJMWY6MVanH_uHUDMuay-GhwiSaTQCLcBGAs/s1600/max-max-800.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="597" data-original-width="800" height="238" src="https://3.bp.blogspot.com/-LdNecKLPshk/Wuyx-jQpw6I/AAAAAAAAByM/XrkIfJMWY6MVanH_uHUDMuay-GhwiSaTQCLcBGAs/s320/max-max-800.png" width="320" /></a></div>
<span style="background-color: black;"><span style="color: red;"> Descrizione:</span></span><br />
<span style="background-color: black;"><span style="color: red;">In uno spazio 30x15 andiamo con dei conetti a formare
dei corridoi dove per ogni corridoio posizioniamo un solo pallone per
lato. L'esercitazione inizia in maniera contemporanea con A e B che
partendo dalla stessa posizione vanno ad entrare nel primo corridoio, A
trovandosi il pallone n°1 lo conduce puntando B che nel frattempo e'
entrato nel lato del corridoio dove non c'e' il <span class="text_exposed_show">pallone
e si mette in posizione di affronto, fatto tutto cio' vediamo A che si
gira per riportare il pallone dove l'aveva preso per entrare nel nuovo
corridoio ma questa volta per mettersi in posizione di affronto, mentre B
entrando nel nuovo corridoio conduce il pallone n°2 per fare la stessa
cosa fatta prima da A per cosi continuare con nuovi corridoi da
percorrere.<br /> A.Raffaele Pellicano'</span></span></span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08050707595261321727noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8226604789203184033.post-40647295330551704272018-05-04T01:43:00.001-07:002018-05-04T01:43:47.861-07:00<div class="page-title">
<span style="background-color: black;"><span style="color: red;">Esercitazione tecnica-tattica per allenare conduzione-trasmissione palla-sprint-cambio di direzione su postazione libera </span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-EjeQwUtDoGM/Wuwcxzo-F4I/AAAAAAAABx8/4cO7Cdi-L38oOIQAyEEBkh83N7GOMHGqgCLcBGAs/s1600/max-max-800.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="597" data-original-width="800" height="238" src="https://1.bp.blogspot.com/-EjeQwUtDoGM/Wuwcxzo-F4I/AAAAAAAABx8/4cO7Cdi-L38oOIQAyEEBkh83N7GOMHGqgCLcBGAs/s320/max-max-800.png" width="320" /></a></div>
<span style="background-color: black;"><span style="color: red;"> Descrizione:</span></span><br />
<div class="page-title">
<span style="background-color: black;"><span style="color: red;"> In questa esercitazione andiamo a collocare 7 cinesini dove sono
posizionati 6 calciatori e un cinesino che rimane libero per essere
occupato. L'esercitazione inizia con A che fa una conduzione palla e la
trasmette a B, A dopo averla trasmessa va con uno sprint ad occupare il
cinesino vuoto, B ricevuto il pallone da A parte facendo anche lui una
conduzione palla per trasmetterla a C, dopo che la trasmette C va ad
occupare il cinesino vuoto lasciato da A, e cosi fa C con D che
trasmette e va a prendere il cinesino lasciato libero da B.</span></span></div>
<div class="page-title">
<span style="background-color: black;"><span style="color: red;">A.Raffaele Pellicano' </span></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08050707595261321727noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8226604789203184033.post-9446040294910927692018-05-03T03:12:00.002-07:002018-05-03T03:12:42.571-07:00<span style="background-color: black;"><span style="color: red;">Esercitazione tecnica-tattica per allenare il 4+1 al giro palla, con abbinamento al 3 c 2 </span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-CVPlzu8I5zc/WurgaI_UuuI/AAAAAAAABxs/0I9xKVNFvcQ8XEiYFOULnKL4zKoSMM7rwCLcBGAs/s1600/max-max-800.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="597" data-original-width="800" height="238" src="https://4.bp.blogspot.com/-CVPlzu8I5zc/WurgaI_UuuI/AAAAAAAABxs/0I9xKVNFvcQ8XEiYFOULnKL4zKoSMM7rwCLcBGAs/s320/max-max-800.png" width="320" /></a></div>
<span style="background-color: black;"><span style="color: red;"> Descrizione:</span></span><br />
<span style="background-color: black;"><span style="color: red;">In questa esercitazione a meta' campo si vanno a
posizionare due 4+1 per fare con due palloni un giro palla, uno da
destra verso sinistra, un'altro da sinistra verso destra con a sostegno
un centrocampista centrale, dopo avere fatto un giro palla almeno per
3-4 volte arrivato il pallone ai due esterni lo devono trasmettere
rispettivamente ai due centrocampisti centrali, trasmesso il pallone i
due esterni si diriggono verso i due conetti per andare ad affrontare
il centrocampista centrale e i due centrali in un 3 c 2</span></span><br />
<span style="background-color: black;"><span style="color: red;">A.Raffaele Pellicano'</span></span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08050707595261321727noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8226604789203184033.post-3236201073750121422018-04-18T01:48:00.001-07:002018-04-18T01:48:45.128-07:00<span style="background-color: black;"><span style="color: red;">Esercitazione tecnica per allenare colpo di testa- trasmissione con interscambio di rotazione e posto.</span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-RczAhnA3Qqk/WtcGJ0WK1TI/AAAAAAAABxc/bXoGOBYWkmQdFdXWxe9IZH4CXuW-exgqgCLcBGAs/s1600/max-max-800.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="597" data-original-width="800" height="238" src="https://3.bp.blogspot.com/-RczAhnA3Qqk/WtcGJ0WK1TI/AAAAAAAABxc/bXoGOBYWkmQdFdXWxe9IZH4CXuW-exgqgCLcBGAs/s320/max-max-800.png" width="320" /></a></div>
<span style="background-color: black;"><span style="color: red;"> Descrizione:</span></span><br />
<span style="background-color: black;"><span style="color: red;">In un doppio quadrato si vanno a posizionare 16
calciatori per allenare due aspetti tecnici, il colpo di testa e la
trasmissione palla con interscambio di posto e di rotazione.
L'esercitazione inizia in maniera contemporanea con i calciatori rossi
che ricevono il pallone per colpirlo di testa e fare una rotazione in
versione oraria, e i calciatori blu' che fanno<span class="text_exposed_show">
una semplice trasmissione palla in diagonale. Fatto tutto cio' al
fischio del mister sempre in maniera contemporanea per i calciatori
rossi che colpiscono il pallone di testa c'e' il cambio di rotazione
quindi la versione ora e' antioraria, mentre per i calciatori blu' c'e'
l'interscambio di posto con una corsa in diagonale per continuare la
trasmissione palla in diagonale. Finita l'esercitazione si ricomincia
sempre dai rossi che si scambiano di posizione cioe' quelli che prima
alzavano il pallone vanno a colpirlo di testa, mentre chi lo colpiva di
testa lo va ad alzare, i blu' continuano sempre con la trasmissione
palla e interscambio di posizione, finito l'obbiettivo per i rossi sul
colpo di testa vediamo che i rossi vanno a fare la trasmissione e i blu'
il colpo di testa.<br /> A.Raffaele Pellicano'</span></span></span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08050707595261321727noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8226604789203184033.post-24596252870431890582018-04-13T04:13:00.002-07:002018-04-13T04:14:10.531-07:00<span style="background-color: black;"><span style="color: red;">Esercitazione tecnica-tattica per allenare trasmissione-controllo-possesso-superiorita' numerica-intercetto.</span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-8tjjQyfG-80/WtCQwl5qQ1I/AAAAAAAABxI/i4P5mjm8xVAV0KvIQiFYoBKRhwMo82FNACLcBGAs/s1600/max-max-800.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="597" data-original-width="800" height="238" src="https://2.bp.blogspot.com/-8tjjQyfG-80/WtCQwl5qQ1I/AAAAAAAABxI/i4P5mjm8xVAV0KvIQiFYoBKRhwMo82FNACLcBGAs/s320/max-max-800.png" width="320" /></a></div>
<span style="background-color: black;"><span style="color: red;"> In uno spazio 25x25 ai lati si posizionano 4 calciatori di colore rosso
che hanno come obbiettivo trasmissione e controllo orientato, mentre in
mezzo allo spazio si affrontano in un 4 c 4 i bianchi contro i blu' per
fare un possesso palla. L'esercitazione inizia in maniera contemporanea
tra chi trasmette e fa possesso palla, nel 4 c 4 l'obbiettivo rimane <span class="text_exposed_show">che
per ottenere un punto bisogna fare 4 passaggi di seguito, ottenuto il
punto qui dai bianchi si da la possibilita' ai 4 calciatori rossi di
entrare nello spazio per creare un 8 c 4 contro i blu', creata la
superiorita' numerica per i bianchi e i rossi resta importante dopo 4
passaggi fare gol in una delle 4 porticine che sono fuori dallo spazio,
se i blu' intercettano il pallone per esempio ai calciatori bianchi si
continua con 8 c 4 quindi con i blu e i rossi contro i bianchi, per
fare gol nelle 4 porticine.<br /> A.Raffaele Pellicano'</span></span></span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08050707595261321727noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8226604789203184033.post-68859521334196239062018-04-10T02:04:00.002-07:002018-04-10T02:05:01.730-07:00<span style="background-color: black;"><span style="color: red;">Esercitazione tecnica-tattica per allenare trasmissione a terna con interscambio di posizioni-possesso palla-intercetto.</span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-CkrbiVrSg7k/Wsx-C-gfDqI/AAAAAAAABw4/gA0zMYWrDEU3HF80UBKRng4v6lFPXpvnACLcBGAs/s1600/max-max-800.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="597" data-original-width="800" height="238" src="https://2.bp.blogspot.com/-CkrbiVrSg7k/Wsx-C-gfDqI/AAAAAAAABw4/gA0zMYWrDEU3HF80UBKRng4v6lFPXpvnACLcBGAs/s320/max-max-800.png" width="320" /></a></div>
<span style="background-color: black;"><span style="color: red;"> Descrizione:</span></span><br />
<span style="background-color: black;"><span style="color: red;">In un doppio quadrato a secondo delle misure che
vogliamo stabilire andiamo ad allenare 18 calciatori per due obbiettivi
diversi, 12 calciatori bianconeri per andare a fare una trasmissione
palla a terna, mentre gli altri 6 calciatori per un possesso palla 4 c 2
nello spazio piu' piccolo, dopo 5' minuti si fa il cambio di posto e di
casacche, cioe' coloro che facevano il 4 c 2 vanno a fare la
trasmissione palla a terna, e 6 calciatori bianconeri vanno a fare un 4
c 2.</span></span><br />
<span style="background-color: black;"><span style="color: red;">A.Raffaele Pellicano'</span></span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08050707595261321727noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8226604789203184033.post-74605687838657292752018-04-08T03:40:00.002-07:002018-04-08T03:41:31.075-07:00<span style="background-color: black;"><span style="color: red;">Esercitazione tecnica per allenare conduzione e trasmissione palla abbinato alla velocita' con interscambio di posizioni.</span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-VFc9w30gBxI/Wsnxfk_FwdI/AAAAAAAABwo/CwX3_akSxv0uFdKpp9QA40nusZBEWcgUACLcBGAs/s1600/max-max-800.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="597" data-original-width="800" height="238" src="https://2.bp.blogspot.com/-VFc9w30gBxI/Wsnxfk_FwdI/AAAAAAAABwo/CwX3_akSxv0uFdKpp9QA40nusZBEWcgUACLcBGAs/s320/max-max-800.png" width="320" /></a></div>
<span style="background-color: black;"><span style="color: red;"> Descrizione:</span></span><br />
<span style="background-color: black;"><span style="color: red;">In uno spazio 30x30 collochiamo 4 cinesini di colore
giallo dove si posizionano 4 calciatori rossi con davanti tre ostacolini
piccoli, al centro dello spazio si fa la stessa cosa con A-B-C-D che si
posizionano su 4 cinesini di colore nero con davanti 4 porticine
collocate, infine 2 calciatori blu dietro le porticine vanno a fare una
conduzi<span class="text_exposed_show">one palla per via orizzontale.
L'esercitazione inizia con i 2 calciatori blu che con un pallone
ciascuno fanno una conduzione palla per via orizzontale, fatto tutto
cio' a loro piacimento trasmettono il pallone in due porticine in questo
caso verso A e D, in maniera contemporanea B e C devono cambiare
posizione prendendo il posto di A e D prima che arrivano i calciatori
rossi sui cinesini di colore nero, ma anche A e B dopo avere trasmesso
il pallone ai due calciatori blu' devono recuperare la nuova posizione
lasciata da B e C sempre per evitare che i calciatori rossi arrivano
prima sui cinesini di colore nero, se arrivano prima i calciatori rossi
sui cinesini si invertono le posizioni con i calciatori bianchi.<br /> A.Raffaele Pellicano'</span></span></span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08050707595261321727noreply@blogger.com0