Esercitazione tecnica-tattica per giocata a terna per allenare trasmissione palla-sovrapposizione abbinata a interscambi di posti

 

In uno spazio di 25x25 si  vanno a posizionare  3 calciatori  per ogni lato per effettuare  una giocata a terna con trasmissione abbinata alla sovrapposizione. L'esercitazione inizia da A-B-C, quindi con  A che  trasmette la  palla a C, con B che  fa da velo per C, C ricevuto il pallone fa una giocata a muro con B, mentre A va a fare una pressione passiva su B, B ricevuta la pressione da A va a fare una sovrapposizione alle spalle di A per ricevere il pallone da C, ricevuto il pallone B lo gioca in un nuovo lato. Fatto tutto cio' vediamo le rotazioni degli interscambi di posti quindi vediamo B che prende il posto di C, C prende ilposto di A, mentre A prende il posto di B.
Nota: inserire un secondo pallone
A. Raffaele Pellicano'

Esercitazione tecnica-tattica per allenare superiorita' e inferiorita' numerica con sviluppi offensivi 3-4-3

 Descrizione:
Questa esercitazione si sviluppa usufruendo dell'intero campo che viene suddiviso in due zone per effettuare un 4 c 3 e un 7 c 4 con sviluppo offensivo del 3-4-3.
L'esercitazione parte dalla zona numero 1 dove vediamo i due mediani e due esterni bianchi che affrontano i tre centrali difensivi rossi, per i due esterni bianchi l'obbiettivo rimane solo di dare ampiezza e relativo cross, se i tre centrali rossi intercettano o recuperano il pallone lo devono subito giocare verso i tre attaccanti rossi posti nell'altra zona, dove si va a sviluppare con la partecipazione dei due mediani e dei due esterni bianchi una superiorita ' numerica contro i 4 difensori blu' quindi un 7 c 4 con sviluppi offensivi del 3-4-3
A.Raffaele Pellicano'

Esercitazione tecnica-tattica per allenare trasmissione-sovrapposizione-tiro-sponda-presa di posizione-1-2 

 Descrizione...
In una meta' campo si vanno a posizionare i calciatori rossi A-B-C con un solo pallone per andare a fare una trasmissione palla laterale con dovute sovrapposizioni a sottoforma di treccia per la conclusione in porta, fatto tutto cio' A-B-C rimangono in posizione per effettuare sponde e 1-2 con D-E-F che erano posti dietro con un pallone ciascuno, quindi l'esercitazione da seguito con il calciatore giallo E che trasmette il pallone al calciatore rosso C, C lo restituisce a E, andando a fare una pressione, E ricevuto il pallone va a chiedere 1-2 al calciatore rosso B per andare al tiro in porta,cosi l'esercitazione continua con D e F che ripetono la la stessa sequenza ma con sponde e 1-2 diversi.
A. Raffaele Pellicano'

Esercitazione tecnica-tattica per allenare trasmissione-2 c 2/ 1 c 1 e sviluppi a tre.

 Descrizione:
L' esercitazione inizia in uno spazio 50x60 dove un calciatore di colore verde si posiziona al centro del campo con tanti palloni per effettuare due tipi di giocata, ma sopratutto due diverse modalita' di trasmissione palla. Al fischio del mister il calciatore verde a sua scelta decide di fare una trasmissione palla a parabola per i due attaccanti verdi che sono marcati da due difensori di colore blu' in un 2 c 2, se il pallone lo recupera il portiere lo va a giocare sul lato destro dove vediamo uno sviluppo dal basso tra il terzino-ala- interno per una giocata a tre, con il terzino che ricevuto il pallone va a fare un 1 c 1 laterale contro un calciatore verde che difende una porticina formata dai conetti. Fatto tutto cio' vediamo che l'esercitazione riparte sempre dal calciatore verde che con una nuova giocata trasmette il pallone in diagonale per uno sviluppo offensivo a tre tra ala-terzino e interno che va a fare un movimento in ampiezza per ricevere il pallone, ricevuto il pallone l'interno lo trasmette in mezzo verso i due attaccanti verdi che anche qui sono marcati dai due difensori blu in un 2 c 2.
A. Raffaele Pellicano'

Esercitazione tecnica-tattica per allenare conduzione-cross-finalizzazione-1 c 1- 2 c 1- 2 c 2-3 c 2- 3 c 3 laterale-ripartenze-2° palla.

 Descrizione:
In uno spazio 45x60 sugli esterni collocchiamo 6 conetti per lato dove sono numerati e posizionati con un pallone ciascuno 2 calciatori blu e 2 calciatori gialli, mentre un calciatore blu A e uno giallo B si vanno a posizionare in aerea di rigore per ricevere i relativi cross per fare gol su una porta difesa dal portiere. L'esercitazione inizia dal lato esterno n°1 dove il calciatore 1 blu' partendo palla al piede fa una conduzione palla tra i conetti per effettuare un cross verso A blu che si trova in area di rigore e che viene marcato da B giallo, fatto tutto cio' il calciatore n°1 blu' viene in mezzo a fare un 2 c 1 in marcatura con A blu' contro B giallo, su un nuovo cross che arriva dal lato esterno n°2 da parte del calciatore giallo n°1, il calciatore giallo n°1 dopo il cross viene in mezzo a fare un 2 c 2 con il calciatore B contro A blu' e 1 blu' su un nuovo cross effettuato dal calciatore 2 blu', effettuato il cross il calciatore 2 blu' viene in mezzo a fare un 3 c 2 in marcatura contro B e 1 giallo su un nuovo cross del calciatore 2 giallo, effettuato il cross il calciatore 2 giallo viene in mezzo a fare un 3 c 3 a rincorsa per arrivare prima su un secondo pallone calciato dal portiere per fare gol nell'altra porta difesa dal portiere, quindi se arrivano prima i gialli sul secondo pallone vanno a fare gol mentre i blu' difendono, oppure se arrivano i blu' prima sono i gialli a difendere.
A.Raffaele Pellicano'

Esercitazione-tecnica-tattica per allenare possessi palla verticali-ampiezza-cross-inserimenti-finalizzazione-2 c 1.

 Descrizione:
In due zone del campo si vanno a formare con dei coni due quadrati di 25x25 per via verticale. Nel primo quadrato vediamo posizionati tre difensori piu' il mediano che fanno un possesso palla contro due attaccanti bianchi, fatto tutto cio' dopo una serie di passaggi stabiliti dal mister l'obbiettivo resta cambiare quadrato con il mediano che ricevuto il pallone si gira per giocare nel secondo quadrato dove si ritrova i due interni, l'attaccante centrale e l'altro attaccante che gioca in mezzo al quadrato contro due attaccanti, anche qui dopo una serie di passaggi stabiliti dal mister si va alla ricerca dell'ampiezza creata dai due difensori che prima facevano possesso palla nel primo quadrato, ricevuto il pallone per uno dei due esterni resta importante andare sul fondo per andare al cross cercando gli inserimenti degli due attaccanti e l'interno di centrocampo per la conclusione in porta. Per i calciatori bianchi nel primo quadrato l'obbiettivo resta intercettare il pallone e andare a fare il 2 c 1 con il difensore centrale quindi con il numero 5, nel secondo quadrato invece l'obbiettivo dei bianchi resta intercettare il pallone trasmetterlo nel primo quadrato verso il due attaccanti per andare a fare sempre il 2 c 1 con il numero 5.
A.Raffaele Pellicano'

Esercitazione tecnica-tattica per allenare trasmissione- possesso palla con porta bifrontale -rilancio - 2 c 2 a rincorsa.

Descrizione:
Si suddivide uno spazio di 35x40 in tre zone, posizionando tre porte difese dai portieri con quella centrale difesa dal portiere in modo bifrontale. L'esercitazione inizia dalla zona centrale dove si gioca un 4 c 4 per un possesso palla avvalendosi delle sponde e cercando di fare gol da entrambi i lati nella porta difesa dal portiere in maniera bifrontale, per il portiere rimane importante non subire gol per poi rilanciare in una delle due zone un calciatore di colore diverso da cui si e' subito il tiro che prima faceva da sponda, per andare a creare un 2 c 2 a rincorsa per fare gol nella porta posta ai lati e difesa da un portiere, in questo caso vediamo nel 2 c 2 i gialli che devono fare gol mentre i verdi devono difendere riconquistare palla e ritrasmetterlaa in mezzo allo spazio per un nuovo possesso palla.
A.Raffaele Pellicano'