Descrizione:In un quadrato ci ritroviamo un 5c5 per il contrasto aereo.L'esercitazione inizia con il mister che chiama un numero a caso, i 10 calciatori che sono in mezzo devono cercare di vincere il contrasto mandando il pallone con un colpo di testa fuori dal quadrato,vince la sfida la squadra che avra' vinto piu' contrastiAutore: Raffaele Pellicano'
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