possesso palla+calcio tennis
Iniziamo parlando del prima esercitazione,dove ci troviamo nella zona 1 un 3c3 per il possesso palla,ebbene dopo 3 passaggi tra il n°2-3-4,il n°4 passa la palla e si sposta nell'altra zona numero 2 per creare superiorita' numerica quindi per creare un 4c3, a questo punto per avere un 5c3 i giocatori gialli devono effettuare 4 passaggi consecutivi,la stessa cosa rimane se vogliamo avere un 6c3 a questo punto bisogna effettuare i 5 passaggi.
Nella seconda esercitazione ci troviamo un calcio tennis quindi un 4c4
si inizia con alla battuta il n°2 dei rossi che effettua un lancio a parabola verso il n°1 dei gialli che al volo riprende subito la palla per giocarla verso il compagno n°3 che con un colpo di testa appoggia verso il n°4 che al volo rimanda di nuovo nella zona dei rossi, se il pallone cade nella zona numero 2 il punto vale doppio.
Autore:Raffaele Pellicano'
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