Riscaldamento palla a mano con obbiettivo tecnico

 Descrizione:
In un spazio di misura 30x30 svolgiamo un riscaldamento effettuando un palla a mano a 5 porte formando 4 squadre per allenare il colpo di testa. Fatto tutto cio' come possiamo vedere in mezzo si effettua un 4 c 4 tra rossi e blu' che hanno come obbiettivo fare gol in entrambi i lati nella porta difesa dal portiere, mentre per fare punto nelle 4 porticine bisogna dopo avere effettuato 4 passaggi avvalersi dei 4 giocatori esterni di colore bianco servendoli con un pallone a parabola per fare gol di testa in una delle 4 porte difese dai giocatori di colore nero, la difesa della porta da parte dei giocatori di colore nero deve essere effettuata andando a colpire il pallone di testa
Autore:Raffaele Pellicano'