In uno spazio 30x30 si formano tre postazioni per A-B-C, con relative porticine da difendere per chi e' in inferiorita' numerica.
L 'esercitazione parte con A che trasmette il pallone a B per effettuare 1-2 veloce, fatto tutto cio' B con un movimento ad orario va a ricevere il pallone, subito dopo A deve lasciare la sua postazione per andare a fare un inserimento per creare un 2 c 1 contro il calciatore C , per ottenere un punto bisogna entrare e superare la linea della porticina.
Finita l'azione C va a fare la sponda per ripartire con D per fare la stessa situazione
Autore:Raffaele Pellicano'
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