In
uno spazio di dimensioni 35x35 collochiamo 4 cinesini dove sono
posizionati i seguenti calciatori A-B-C-D-E, in mezzo posizioniamo una
porta difesa dal portiere.
L' esercitazione parte dal giocatore A che trasmette palla a B, A trasmesso il pallone va in sovrapposizione per ricevere palla da C che aveva ricevuto palla da B, A1 ricevuta la palla la trasmette a D, D ricevuta palla va ad effettuare un passaggio a parabola sopra la porta per il giocatore E che al volo deve concludere a rete. Fatto tutto cio' A1 prende il posto di B, B prende il posto di D, D il posto di C, C il posto di A, E rimane in posizione per ripartire con una nuova seguenza, resta importante cambiare lato per eseguire le seguenze prestabilite come in precedenza .
Autore:Raffaele Pellicano'
L' esercitazione parte dal giocatore A che trasmette palla a B, A trasmesso il pallone va in sovrapposizione per ricevere palla da C che aveva ricevuto palla da B, A1 ricevuta la palla la trasmette a D, D ricevuta palla va ad effettuare un passaggio a parabola sopra la porta per il giocatore E che al volo deve concludere a rete. Fatto tutto cio' A1 prende il posto di B, B prende il posto di D, D il posto di C, C il posto di A, E rimane in posizione per ripartire con una nuova seguenza, resta importante cambiare lato per eseguire le seguenze prestabilite come in precedenza .
Autore:Raffaele Pellicano'
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