Esercitazione tecnica-tattica per allenare trasmissione a muro-ricerca 3° uomo-imbucata abbinata ad interscambio di posto.

 In uno spazio 45x45 a sotto forma di rombo posizioniamo 4 cinesini con in mezzo allo spazio 4 sagome per suddividere lo spazio in due zone.
L' esercitazione inizia con i due calciatori A blu e bianco che in contemporanea iniziano nelle due zone le rispettive trasmissioni a tre con B e C, tra A e B dopo lo scambio a muro c'e' l'interscambio di posizione, C ricevuto il pallone lo trasmette a D che fa da sponda per una una trasmissione a muro, C ricevuto il pallone deve trovare l'imbucata per D che con un movimento a semiluna riceve sulla corsa, ricevuto il pallone D lo porta fino all'altra postazione, finita di svolgere l'azione C1 prende il posto di D, l'azione riparte da B1 che andra' a fare la trasmissione a tre con E ed F.
A.RAFFAELE PELLICANO'