ESERCITAZIONE TECNICA-TATTICA PER ALLENARE TRASMISSIONE-CONTROLLO ORIENTATO ABBINATO A INTERSCAMBIO DI POSTO MUOVENDO DUE PALLONI

  In uno spazio 25x25 collochiamo 4 cinesini a sottoforma di rombo e un cinesino in mezzo , dove si si vanno a posizionare i seguenti calciatori A-B-C-D-E-F.
L'esercitazione inizia con A e E che con 2 palloni in maniera contemporanea cominciano ad effettuare delle trasmissioni palla verso B e F e ne prendono i posti, B riceuto il pallone lo trasmette a C e ne prende il posto, C ricevuto il pallone lo trasmette a D che era nella stessa postazione ma che con uno sprint va a prendere la postazione lasciata da E per ricevere il pallone da C, D ricevuto il pallone lo trasmette a E1 che era andato a prendere il posto di F e ne prende il posto, subito dopo C prende il posto lasciato da D, F che in precedenza aveva ricevuto il pallone da E conduce il pallone nella postazione che era di A per ripetere l'esercitazione. A.Raffaele Pellicano'