Esercitazione tecnica-tattica per allenare possesso-intercetto-trasmissione-cross-marcature- abbinato a transizioni con cambi di posto.

 Descrizione:
Si suddivide uno spazio di 40x40 in quattro zone per andare a formare due 3 c 3 con obbiettivi diversi.
L' esercitazione inizia partendo dalla zona n°1 dove verdi e gialli si affrontano in un 3 c 3, per i verdi l'obbiettivo rimane fare gol in una delle due porticine, mentre per i gialli l'obbiettivo e difendere le due porticine riconquistare palla e trasmetterla al calciatore di colore bianco, ricevuto il pallone il calciatore bianco lo deve crossare nella zona n°2 verso i calciatori gialli affrontati anche qui in un 3 c 3 dai verdi, per i gialli l'obbiettivo rimane fare gol nella porta difesa dal portiere, mentre per i verdi l'obbiettivo rimane difendere la porta difesa dal portiere riconquistare palla e andare a fare punto in meta, dopo che si finisce l'esercitazione si cambiano i ruoli.
A.Raffaele Pellicano'