Esercitazione
tecnica-tattica per allenare possesso palla- superioriota' numerica-
inferiorita' numerica con obbiettivo aerobico.
Descrizione:
In uno spazio a forma circolare si crea un 9 c 9 per
un possesso palla tra i rossi e i gialli con due porte difese dai
rispettivi portieri. L'esercitazione inizia con la squadra gialla che fa
possesso palla, mentre tutto si verifica vediamo che il mister chiama
un calciatore della squadra che non e' in possesso palla in questo caso
uno dei calciatori rossi che deve uscire
fuori dal perimetro per continuare a correre all'esterno lasciando i
suoi compagni in inferiorita' numerica, per i gialli a questo punto
rimane importante approffittare della superiorita' numerica per fare
gol, mentre per i calciatori rossi che devono difendersi con un
calciatore in meno l'obbiettivo rimane conquistare la palla per
trasmetterla al calciatore che corre fuori dal perimetro se tutto cio'
avviene il calciatore rosso entra dentro il campo con il mister che
chiama uno dei gialli ad uscire fuori dal perimetro, in questi casi
vediamo la squadra gialla a difendersi con un uomo in meno e la squadra
rossa ad attaccare in superiorita' numerica.
A. Raffaele Pellicano'
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