Descrizione
In questa esercitazione si parte ogni volta coinvolgendo i due portieri che contemporaneamente con un rinvio lanciano due palloni verso le due zone di colore rosso dove troviamo un 4 c 4 per la conquista della palla,in piu' per gli attaccanti si puo' avere la possibilita' di appoggiare all'indietro per uno dei due centrocampisti che possono tentare la conclusione a rete dalla distanza.
Autore:Raffaele Pellicano'