Descrizione
In questa esercitazione sul campo come possiamo vedere ci ritroviamo n°7 calciatori blu' che fanno una conduzione palla e n°7 calciatori rossi che fanno una corsablanda,fatto tutto cio' in campo andiamo a formare sette quadrati numerati. Si parte con il mister che chiama il quadrato numerato n°7, subito dopo chiama i due calciatori numerati in questo caso il n°2 dei blu che parte palla al piede per andare a fare 1 c 1 nel quadrato contro il n°8 dei rossi che con uno sprint deve arrivare per prima nel quadrato per il confronto individuale.
Autore:Raffaele Pellicano'
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