Esercitazione tecnica-tattica per allenare linea difensiva con movimenti a muro e situazione di gioco 4 c 4 con sponde.

 In un doppio spazio dell'aria di rigore all'esterno si vanno a posizionare 10 calciatori bianchi che effettueranno una esercitazione di trasmissione-ricezione orientata, prima lineare e poi asimmetrica con cambi di gioco.
L’obiettivo della linea difensiva a 4 è quello di effettuare dei movimenti tattici di reparto (e individuali) in relazione allo spostamento della palla. (salite a muro, scalate, uscite, disposizione su diverse linee di copertura, ecc). Al fischio del mister con palla trasmessa ad uno dei quattro calciatori centrali in questo caso a C, l'obbiettivo cambia con i calciatori A-B-D che entrando nello spazio vanno ad affrontare i 4 difensori di colore nero, per creare un 4 c 4 con sponde che sono formate dai 6 calciatori di colore bianco che sono posti ai lati e che giocano con A-B-C-D per andare alla conclusione in porta.
A.Raffaele Pellicano'