Esercitazione tecnica-tattica per allenare 3 c 3 con interscambio di posti

 L'esercitazione viene svolta in uno spazio di 30x20 suddiviso in due zone con in mezzo allo spazio 4 porticine posizionate. Fatto tutto cio' andiamo a collocare 6 calciatori per zona per fare un 3 c 3.
L'esercitazione parte dalla zona 1, dove i rossi hanno come obbiettivo fare gol in una delle due porticine, per i tre calciatori verdi resta importante la difesa delle porticine recuperare palla e trasmettere il pallone in zona 2 per i tre attaccanti verdi dove anche qui si va a svolgere un 3 c 3 contro i rossi, per i tre difensori che nella zona 1 difendevano le due porticine dopo che hanno trasmesso il pallone in zona 2 devono interscambiarsi di posizione con i tre rossi per cambiare obbiettivo quindi i verdi per fare gol nelle porticine e i rossi per difendere le porticine, cosi vale la stessa cosa se viene recuperato il pallone nella zona 2.
A.Raffaele Pellicano'