lunedì 28 marzo 2016

Partita a tema 9 c 9 per allenare possesso palla con aspetti pisicocinetici,superiorita' e inferiorita' e ampiezza
Descrizione:
In uno spazio doppio dell'aria di rigore andiamo a posizionare un blocco formato da un 4-2-3 a colori, dove l'obbiettivo rimane fare possesso palla abbinato sempre al colore diverso per fare gol nella porta difesa dal portiere cercando di approfittare della superiorita' numerica che si ha in mezzo allo spazio, per la squadra di colore nero che e' formata da un blocco 1-3-4-1 con i due esterni che giocano fuori dallo spazio resta importante adeguarsi all'inferiorita' numerica in mezzo, riconquistare palla e giocarla in ampiezza per i due esterni per fare punto la squadra di colore nero deve fare gol in una delle due porticine.
AUTORE:RAFFAELE PELLICANO'
Esercitazione tecnica-tattica per allenare passaggio frontale-diagonale-conduzione-controllo orientato-muovendo 4 palloni- 1 c 1 per la difesa del pallone.
Descrizione:
In un quadrato 25x25 l'esercitazione parte con A-B-C-D che in mezzo fanno un interscambio di palloni, fatto tutto cio' al fischio del mister vediamo che A e D trasmettono i loro palloni verso E e F che ricevuti i rispettivi palloni devono iniziare una conduzione+trasmissione con interscambio di posto con gli altri giocatori posti nei rispettivi angoli, per A e D l'obbiettivo dopo che hanno passato il pallone rimane andare ad attaccare B e C nel quadrato per creare un 1 c 1 a difesa del pallone, B e C devono essere abili nella difesa della palla dentro il quadrato.
Autore:Raffaele Pellicano'

venerdì 25 marzo 2016

Esercitazione tecnica-tattica per allenare passaggio frontale-in diagonale-sovrapposizione-transizione--tiro in porta in movimento e 2 c 2 muovendo 4 palloni.
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Descrizione:
Si inizia con A-B-C-D che fanno un interscambio palla, al fischio del mister vediamo che i rispettivi palloni di C e D vengono trasmessi ad F e G, fatto tutto cio' C e D vanno a fare una sovrapposizione su A e B per ricevere i rispettivi palloni per calciare in porta, finito questo aspetto C e D vanno a fare una marcatura su A e B per creare un 2 c 2 sui due palloni che alla chiamata del mister vengono introdotti prima da F e poi da G.
Autore:Raffaele Pellicano'

giovedì 24 marzo 2016

Esercitazione tecnica-tattica per allenare passaggio frontale-in diagonale-sovrapposizione-tiro in porta in movimento muovendo 4 palloni.
Descrizione:
Si inizia con A e B che con un pallone ciascuno partono per fare un interscambio di palloni, fatto tutto cio' vediamo che A e B trasmettono i seguenti palloni verso C e D che facendo una sovrapposizione vanno a calciare direttamente in porta i due palloni ricevuti, subito dopo vediamo introdotti altri due palloni da F e G verso A e B che ricevuti i seguenti palloni devono calciare in porta, finita l'esercitazione si interscambiano le postazioni per allenare sia il piede destro sia il sinistro da diverse posizioni.
Autore:Raffaele Pellicano'

mercoledì 23 marzo 2016

Riscaldamento tecnico-tattico per allenare passaggio frontale e diagonale-sovrapposizione e interscambio di posto muovendo due palloni.
Descrizione:
In questa esercitazione come possiamo vedere si parte con A e B che fanno una trasmissione palla verso C e D arrivata la palla a C e D vediamo che c'e' un interscambio dei due palloni tra C e D, fatto l'interscambio vediamo le due sovrapposizione fatte da A alle spalle di D e quella di B alle spalle di C, per ricevere il passaggio in diagonale da parte di C verso A, e di D verso B, finito l'esercitazione si riparte con A e B che prendono il posto di C e D mentre C e D prendono il posto di A e B.
Autore:Raffaele Pellicano'
Esercitazione tecnica-tattica per allenare passaggio-conduzione-sovrapposizione- 1 c 1 inseguito, muovendo due palloni.
Descrizione:
In questa esercitazione si parte con A e B che con un pallone ciascuno fanno una conduzione palla, arrivati al centro tra A e B avviene l'interscambio dei due palloni per essere trasmessi a C e D che nel frattempo partono per effettuare una sovrapposizione, fatto tutto cio' A e B dopo avere trasmesso il pallone vanno subito a fare un 1 c 1 inseguito A contro D e B contro C, per C e D l'obbiettivo per fare un punto rimane superare la linea di fondo.
Autore:Raffaele Pellicano'

martedì 22 marzo 2016

Esercitazione tecnica-tattica per allenare possesso palla-trasmissione-intercetto- 1 c 1
Descrizione:
In un quadrato 35x35 l'esercitazione parte con un 4 c 4 che nel centro del quadrato si affrontano per un possesso palla, per i calciatori di colore nero l'obbiettivo rimane che dopo 4 passaggi per ottenere un punto devono cercare di trasmettere il pallone ad uno dei 4 calciatori che sono posti nei 4 corridoi senza che venga intercettata la palla, se in caso di intercetto del pallone da parte del calciatore di colore giallo l'obbiettivo rimane che il calciatore di colore giallo si deve girare superare nel rispettivo corridoio il calciatore di colore nero in un 1 c 1 e fare gol in una delle porticine gialle.
VARIANTE: la squadra gialla se fara' un possesso palla dovra' dopo 4 passaggi trasmettere la palla ad uno dei 4 calciatori gialli posti nei corridoi dove si devono sempre girare per affrontare in un 1 c 1 il calciatore di colore nero per andare a fare gol nella porticina
Autore:Raffaele Pellicano'

giovedì 10 marzo 2016

Esercitazione tecnico-tattica per allenare passaggio frontale e laterale con sovrapposizione su sponda per creare un 3 c 2.
 Descrizione:
L'esercitazione parte su un quadrato di dimensioni 25x25, dove i seguenti calciatori A e B si trasmettono il pallone, fatto tutto cio' il giocatore A trasmette il pallone alla sponda C,nel frattempo B fa una sovrapposizione sul giocatore C,fatta la sovrapposizione vediamo C,B, che partono insieme coinvolgendo con un passaggio il giocatore sponda in questo caso il giocatore E, per creare un 3 c 2 contro il giocatore A e il giocatore sponda D, per i tre calciatori B,C,E, l'obbiettivo rimane fare gol nelle porticine gialle, mentre per i due calciatori A e D l'obbiettivo rimane difendere le due porticine.
AUTORE:Raffaele Pellicano'
Esercitazione tecnico-tattica a doppio quadrato per allenare passaggio,conduzione,dribbling e 1 c 1

 Descrizione:
L'esercitazione parte su un doppio quadrato dove vediamo situati nei cinesini i seguenti calciatori A-B-C-D che fanno una trasmissione palla frontale con E-F-G-H, fatto tutto cio' al fischio del mister i seguenti calciatori E-F-G-H,ricevuta palla contemporaneamente si girano nel quadrato piccolo facendo una conduzione palla verso il birillo giallo che deve essere evitato con un dribbling per poi andare a fare 1 c 1 con un compagno diverso di cui prima si faceva la trasmissione palla, quindi come possiamo vedere E contro D, H contro A, F contro C infine G contro B, resta importante superare l'avversario e fare gol nelle porticine formate dai due cinesini rossi
Autore:Raffaele Pellicano'

Esercitazione tecnica-tattica per allenare 3 c 3 - 1 c 1 cross e difesa della porta. Descrizione: In uno doppio spazio dell'area di...