giovedì 28 luglio 2016

Esercitazione tecnica-tattica per allenare passaggio-velo-sponda-taglio-ampiezza-inserimenti abbinata al 3 c 2.

In uno spazio 45x45 vediamo posti 8 calciatori che sono collocati nei rispettivi cinesini, 3 che sono posti uno davanti l'altro mentre il 4 posto in ampiezza nell'altra zona.
L' esercitazione inizia con A e F che in contemporanea trasmettono 2 palloni, A trasmette il pallone a B che con un velo lo fa passare verso C che gioca di sponda su B che con un taglio va a trasmettere il pallone a D posto in ampiezza, fatto tutto cio' vediamo i due inserimenti di C1 che fa un movimento ad orario e B1 un inserimento verticale accompagnando D a creare un 3 c 2 contro F e L per fare gol in una delle due porticine. La stessa cosa si fa tra F-G-H-I- in questo caso il 3 c 2 si va a formare con H1 e G1 e I che affrontano A e E per fare gol in una delle due porticine.
Nota: gli inserimenti senza palla per i giocatori sono evidenziati, per i giocatori rossi con il colore giallo, mentre per i giocatori blu' con il colore blu'
Autore:Raffaele Pellicano'

mercoledì 27 luglio 2016

Esercitazione tecnica-tattica per allenare passaggio-imbucata-inserimenti abbinata al 2 c 1.
 In uno spazio 30x30 si formano tre postazioni per A-B-C, con relative porticine da difendere per chi e' in inferiorita' numerica.
L 'esercitazione parte con A che trasmette il pallone a B per effettuare 1-2 veloce, fatto tutto cio' B con un movimento ad orario va a ricevere il pallone, subito dopo A deve lasciare la sua postazione per andare a fare un inserimento per creare un 2 c 1 contro il calciatore C , per ottenere un punto bisogna entrare e superare la linea della porticina.
Finita l'azione C va a fare la sponda per ripartire con D per fare la stessa situazione
Autore:Raffaele Pellicano'
Esercitazione tecnica-tattica per allenare passaggio-imbucata-inserimenti abbinata ad un doppio 2 c 2.
 
In uno spazio 40x40 andiamo a formare 4 postazioni, dove sono collocati A-B-C-D.
L'esercitazione parte con A e B e C e D che con due palloni in contemporanea si trasmettono i seguenti palloni per effettuare un 1-2 veloce, fatto tutto cio' B e D vanno a fare un movimento ad orario per ricevere l'imbucata da parte di A e C, subito dopo vediamo A e C che lasciando le rispettive postazioni vanno a fare degli inserimenti per creare un doppio 2 c 2 dove vediamo i doppi confronti D1 e C1 contro F e E, e B1 E A1 contro G e H, per fare punto bisogna entrare e superare le linee delle due porticine

domenica 24 luglio 2016

Esercitazione tecnica-tattica per allenare trasmissione e imbucata con interscambio di postazioni.
 Descrizione:
In uno spazio 30 x 30 si vanno a formare tre postazioni dove sono posti i calciatori A-B-C.
L'esercitazione parte con A che trasmette il pallone a B per creare un 1-2 veloce fatto tutto cio' ricevuta palla A deve con una trasmissione palla trovare un' imbucata per B che nel frattempo con un movimento senza palla va ad inserirsi in uno spazio tra le aste per ricevere palla, ricevuta palla B la trasmette a C per rigiocarla con A che cambiando postazione va a fare da sponda facendo lo stesso movimento che prima aveva effettuato il giocatore B
Autore:Raffaele Pellicano'
Esercitazione tecnica-tattica per allenare trasmissione frontale e aerea con sponde e relativi inserimenti.
 Descrizione:
In uno spazio 30x30 l'esercitazione inizia con A-B-C-D che sono posti nelle relative postazioni per fare un 1-2 con due palloni, fatto tutto cio' A e D si interscambiano il pallone con una trasmissione aerea, mentre B e C con un movimento in senso orario si inseriscono per ricevere il pallone B1 da D1 e C1 da A1, finita l'esercitazione A prende il posto di B e D prende il posto di C.
Autore:Raffaele Pellicano'

Esercitazione tecnica-tattica per allenare il 3 c 3 con transizioni

Descrizione In uno spazio 30x25 come possiamo vedere in figura andiamo a creare un 3 c 3 in modalita' continua dove l'obbiettivo principale rimane attaccare e subito dopo difendere la porta difesa dal portiere che e' posto in mezzo allo spazio. L' esercitazione parte con i 3 calciatori di colore blu che partono con un pallone per fare gol nella porta difesa dal portiere con i 3 calciatori di colore verde che devono difendere la porta, fatto tutto cio' finita l'azione i 3 calciatori di colore blu' passano dall'altro lato cambiando obbiettivo in questo caso vanno a difendere la porta dagli attaccanti di colore bianco, per i giocatori di colore verde che in precedenza avevano difeso la porta l'obbiettivo rimane prendere il posto dei giocatori blu' per andare a fare la fase offensiva contro i 3 calciatori di colore bianco che subito dopo devono andare a fare la fase difensiva andando a cambiare zona
Autore:Raffaele Pellicano'


Esercitazione tecnica-tattica per allenare 3 c 3 - 1 c 1 cross e difesa della porta. Descrizione: In uno doppio spazio dell'area di...