lunedì 21 aprile 2014

Esercitazione tecnico-tattica possesso palla con superiorita' numerica


Descrizione:
In questa esercitazione sul campo facciamo due quadrati uno di dimensioni 25x20 e l'altro di 10x10 per effettuare il possesso palla che ha due obbiettivi per fare un punto, cioe' il primo obbiettivo rimane che i calciatori gialli dopo avere effettuato 4 passaggi devono cercare il jolly in mezzo al quadrato piccolo per ottenere un punto, fatto tutto cio' cambia l'obbiettivo con il jolly che ora esce palla al piede giocando con la squadra gialla per fare una superiorita' numerica per andare a fare gol in una delle porticine ed ottenere un altro punto
Autore:Raffaele Pellicano'

Esercitazione tecnico tattica per possesso palla superiorita' numerica abbinata ad aspetti pisicocinetici.


Descrizione.
In questa esercitazione in mezzo al quadrato vediamo che si forma un 4 c 4 per il possesso palla, nei lati invece troviamo 4 calciatori di colore rosso che si trasmettono la palla. Fatto tutto cio' iniziamo l'esercitazione con i 4 calciatori di colore giallo che effettuati i 4 passaggi ottengono un punto,ma non solo dopo avere ottenuto il punto hanno la possibilita' di giocare con i 4 calciatori di colore rosso che entrano nel quadrato per fare un 8 c 4 per fare un possesso palla e andare a fare gol in una delle 4 porticine,qui rimane importante la trasmissione del passaggio che deve essere effettuata sempre al colore diverso quindi giallo-rosso-rosso-giallo
Autore:Raffaele Pellicano'

Esercitazione tattica 6 c 6 per allenare possesso palla+transizioni positive e negative creando un 3 c 3


Descrizione
In questa esercitazione si affrontano 3 squadre di 6 calciatori in mezzo ci troviamo un 6 c 6 quindi rosso contro i blu mentre nelle aree adiacenti fuori dal quadrato ci sono 3 calciatori gialli posizionati davanti ad una porta e altri 3 posizionati nell'altra.L' esercitazione inizia con la squadra rossa che in mezzo cerca di fare un possesso palla per fare gol nella porticina in questo caso il pallone viene parato dal portiere che subito dopo lo rigioca per tre suoi compagni di colore blu' che entrando nella zona A vanno a fare un 3 c 3 contro i gialli per fare gol nella porta grande difesa da un portiere,se il pallone viene recuperato dai gialli hanno l'obbligo di fare gol nella porticina difesa dal portiere
Autore:Raffaele Pellicano'