In uno spazio si vanno a posizionare a distanza di 15 metri le coppie di calciatori con un pallone per due che hanno come obbiettivo una trasmissione palla frontale, dietro ad ogni calciatore si vanno a collocare a 10 metri di distanza dei cinesini colorati che ogni calciatore alla chiamata del mister deve riconoscere per andare a fare una corsa all'indietro per poi ritornare al posto per continuare la trasmissione palla, l'esercitazione continua con una nuova chiamata del mister su un'altro colore per eseguire sempre la stessa esercitazione.
A. Raffaele Pellicano'
Nessun commento:
Posta un commento