Riscaldamento palla a mano piu' tattica individuale 3 c 3 con 2 appoggi

Dividiamo il campo in tre zone,dove ci sono sempre dei confronti a squadre. Nel mezzo ci troviamo un 4 c 4 per fare una pallamano dove il gol e' valido solo di testa,nei due lati invece ci troviamo i due 3 c 3 per fare gol nelle due porticine, in questo caso per fare gol bisogna sempre appoggiarsi al jolly 

Autore:Raffaele Pellicano'