domenica 24 luglio 2016


Esercitazione tecnica-tattica per allenare il 3 c 3 con transizioni

Descrizione In uno spazio 30x25 come possiamo vedere in figura andiamo a creare un 3 c 3 in modalita' continua dove l'obbiettivo principale rimane attaccare e subito dopo difendere la porta difesa dal portiere che e' posto in mezzo allo spazio. L' esercitazione parte con i 3 calciatori di colore blu che partono con un pallone per fare gol nella porta difesa dal portiere con i 3 calciatori di colore verde che devono difendere la porta, fatto tutto cio' finita l'azione i 3 calciatori di colore blu' passano dall'altro lato cambiando obbiettivo in questo caso vanno a difendere la porta dagli attaccanti di colore bianco, per i giocatori di colore verde che in precedenza avevano difeso la porta l'obbiettivo rimane prendere il posto dei giocatori blu' per andare a fare la fase offensiva contro i 3 calciatori di colore bianco che subito dopo devono andare a fare la fase difensiva andando a cambiare zona
Autore:Raffaele Pellicano'


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