In uno spazio a forma di cerchio ai lati posizioniamo 12 calciatori, in mezzo al cerchio con un pallone ciascuno vanno i 3 calciatori A-B-C, con 3 portieri.
L' esercitazione inizia con i A-B-C che con il pallone si diriggono verso i calciatori posti ai bordi del cerchio per fare una trasmissione palla a tre con sovrapposizione e scambio di posto, per il giocatore che e' andato a fare la sovrapposizione ricevuto il pallone deve cercare con un tiro un portiere posto in mezzo, il portiere ricevuta la palla la deve ritrasmettere al giocatore per andare a fare una nuova trasmissione a tre da una nuova postazione.
A.Raffaele Pellicano'
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